ErgoWork y Fisioterapia en tu Empresa

Cuidar de la salud de tus equipos es cuidar de la salud de tu empresa

Cada empresa tiene una dinámica distinta: puestos de oficina, trabajos de movilidad, largas horas frente al ordenador o esfuerzos físicos concretos. En Equora360 lo entendemos, y por eso nuestro servicio de fisioterapia en empresa se diseña de forma personalizada para cada cliente.

Servicios en Empresas

Nos desplazamos a tus instalaciones para que tu equipo reciba atención sin perder tiempo en traslados.

  • Atención in situ en horario laboral.
  • Menos interrupciones y mayor adherencia al cuidado.
  • Mejora directa del bienestar en el puesto de trabajo.

Sesiones individuales y flexibles

Tratamientos personalizados para aliviar dolor muscular y prevenir lesiones.

  • Agenda flexible adaptada a turnos y picos de actividad.
  • Planes a medida según historial y necesidades del empleado.
  • Educación en autocuidado para resultados sostenibles.

Ergonomía y Prevención

Intervenciones ergonómicas que mejoran la postura y reducen molestias derivadas de la actividad diaria.

  • Ajustes del puesto de trabajo (silla, mesa, pantalla, iluminación).
  • Rutinas breves de movilidad y pausas activas.
  • Recomendaciones por tipo de tarea (oficina, movilidad, esfuerzo físico).

Planes de seguimiento

Seguimiento periódico para asegurar la mejora y alinearla con los objetivos de la organización.

  • Indicadores de salud y reportes periódicos.
  • Ajustes del plan según evolución y feedback del equipo.
  • Integración con iniciativas de bienestar y productividad.

Resultados

  • −30% de molestias musculares autorreportadas.
  • +20% de participación media en las acciones de bienestar.
  • +15% de mejora percibida en productividad y clima laboral.

Coaching Estratégico

Potenciamos líderes

Un líder acompañado es un líder más efectivo.

Dirigir una empresa significa tomar decisiones constantes, gestionar la presión de los resultados y equilibrar la vida personal con la profesional. En Equora360 entendemos que el liderazgo no debe vivirse en soledad.

Por eso, ofrecemos un servicio de coaching estratégico individual, diseñado especialmente para líderes y empresarios que necesitan un espacio seguro donde pensar, planificar y crecer.

Programación Neurolingüística

Identificamos y transformamos patrones de pensamiento que limitan el avance, desarrollando habilidades mentales y emocionales que potencian el liderazgo.

Gestión de proyectos

Aplicamos herramientas de planificación estratégica para estructurar ideas, definir prioridades y convertir la visión en acciones concretas.

Acompañamiento continuo

Seguimiento real a los proyectos y evolución del líder, garantizando un progreso constante más allá de cada sesión.

Benefícios del Coaching

Claridad en las decisiones

El líder cuenta con un espacio confidencial para ordenar ideas, analizar opciones y tomar decisiones con objetividad.

Reducción del estrés

Trabajar con una metodología clara permite descargar preocupaciones y recuperar el foco estratégico.

Impulso al crecimiento empresarial

La coherencia entre la visión personal del líder y los objetivos de la empresa impulsa proyectos más sólidos y sostenibles.

Equilibrio y resiliencia

El acompañamiento fortalece el bienestar personal y profesional, generando líderes más seguros, creativos y comprometidos.

¿Qué hace único nuestro servicio?

No ofrecemos un “coaching estándar”. Diseñamos un acompañamiento personalizado, ajustado al momento vital y profesional de cada líder.

Nos convertimos en un aliado estratégico que ayuda a mantener el rumbo, sin dejar que las urgencias del día a día desvíen lo importante.


Un líder acompañado transforma su entorno. Cuando el liderazgo está en equilibrio, toda la empresa crece con más visión, coherencia y propósito.

Talleres y Experiencias

Impacta para sumar

Cada persona es única, y su bienestar también.

En Equora360 diseñamos experiencias totalmente personalizadas, construidas contigo y adaptadas a las necesidades reales de tus equipos para que el impacto sea medible y transformador.

Tipos de Experiencias

Mindfulness & Atención Plena

Sesiones prácticas para reducir el estrés y aumentar el foco.

  • Técnicas breves aplicables al día a día
  • Respiración, cuerpo y atención
  • Protocolos anti-estrés pre-reunión

Hábitos saludables

Rutinas sencillas para mejorar energía y autocuidado.

  • Movimiento y pausas activas
  • Higiene del sueño y descanso
  • Nutrición práctica en la oficina

Cohesión de Equipo

Dinámicas para fortalecer confianza y colaboración.

  • Roles, comunicación y feedback
  • Resolución de retos en equipo
  • Celebración de logros

Actividades al aire libre

Experiencias de conexión y salud en entornos abiertos.

  • Rutas de bienestar y movilidad
  • Retos de equipo guiados
  • Mindfulness en naturaleza

Gestión del estrés

Herramientas mentales y emocionales para días exigentes.

  • Protocolos de descarga
  • Estrategias de foco y prioridades
  • PNL aplicada a momentos críticos

Beneficios individuales

  • Más energía y satisfacción personal
  • Herramientas de autocuidado físico y emocional
  • Reducción de estrés y mejor gestión del tiempo

Beneficios a nivel de equipo

  • Clima laboral más positivo y motivador
  • Equipos creativos, cohesionados y con propósito
  • Mejor comunicación y colaboración entre áreas

Formatos de talleres

Talleres (grupos reducidos)

Sesiones de 60–120 min. muy prácticas y enfocadas a un tema concreto.

  • Formato presencial u online
  • Materiales y ejercicios
  • Seguimiento opcional

Jornadas de Bienestar & Equipo

Medio día o día completo combinando contenidos, dinámica y experiencia.

  • Diseño “todo incluido”
  • Actividades indoor y outdoor
  • Métricas de participación

Programas a medida

Itinerarios por semanas/meses con objetivos y KPIs de bienestar.

  • Plan de contenidos y calendario
  • Cuadros de mando y reporte
  • Integración con RR. HH. y PRL

Lo personalizamos contigo

Desde talleres puntuales hasta jornadas y programas completos. Cuéntanos qué necesitas y creamos la experiencia que encaje con tu equipo.

EQUORA360 Bienestar Integral

El bienestar no es un evento aislado: es una estrategia a largo plazo

En Equora360 entendemos que cada empresa es única. Por eso el Plan Equora360 integra nuestros servicios de forma flexible y personalizada, adaptándose a la cultura, retos y necesidades reales de tu organización.

Nos integramos como tu Departamento de Bienestar: diseñamos contigo un Plan Anual y trabajamos de manera continua en los puntos clave que impactan en salud, motivación y rendimiento.

Plan Equora360

Coaching estratégico individual

Seguimiento a líderes y mandos intermedios para potenciar su claridad, gestión y equilibrio personal–profesional.

  • Objetivos y KPIs de liderazgo
  • Metodología práctica y confidencial
  • Acompañamiento continuo

ErgoWork y Fisioterapia en la empresa

Prevención y tratamiento de molestias físicas, ergonomía aplicada y reducción de bajas.

  • Ajustes del puesto de trabajo
  • Sesiones individuales in situ
  • Pausas activas y educación postural

Experiencias de Bienestar

Talleres y actividades adaptadas a tu cultura: gestión del estrés, hábitos saludables, mindfulness y cohesión de equipo.

  • Formatos puntuales o programas
  • Presencial y online
  • Métrica de participación y feedback

¿Por que un Plan Anual?

Continuidad y seguimiento

  • Resultados sostenibles gracias a acciones no puntuales.
  • Revisión periódica con hitos y entregables.

Flexibilidad total

  • Combinamos servicios según el momento del año y prioridades.
  • Adaptación a cambios de proyecto y equipo.

Impacto medible

  • Definición de indicadores (bienestar, satisfacción, rendimiento).
  • Informes y recomendaciones de mejora continua.

Valor estratégico

  • Herramienta de retención de talento y mejora del clima.
  • Incremento de productividad y coherencia cultural.

Lo que nos diferencia

El Plan Equora360 no es un paquete cerrado: es una hoja de ruta viva, construida contigo. Cada acción responde a un objetivo concreto de tu empresa.

Nuestro enfoque es consultivo, práctico y humano: nos integramos como aliados estratégicos para transformar el bienestar en resultados visibles.

Invierte en un futuro sólido, equilibrado y productivo

Con el Plan Equora360, tu empresa gana salud, motivación y foco estratégico a lo largo del año.